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Existe uma comunidade online para pessoas que vivem com AR, bem como grupos de conexão LiveYes em todo o país. Você pode ser voluntário em um de nossos escritórios locais ou participar de uma caminhada para curar a artrite ou da corrida Jingle Bell em sua cidade. Ou você pode praticar um esporte coletivo, ingressar em um clube do livro ou ser voluntário em uma causa em que acredita. Converse abertamente com seu ente querido sobre culpa, raiva ou medos sobre a AR. Certifique-se de se sentir igual, não apenas o “doente” e o cuidador. Se for um cônjuge ou parceiro, o sexo pode ajudá-lo a permanecer conectado e relaxar. Se eles tiverem rigidez nas articulações ou dor, tomem um banho quente juntos antes de dormir.
- Junte-se ao ArthritisPower, um registro de pesquisa centrado no paciente, para saber mais sobre sua AR.
- Quando você está com dor, a última coisa que você quer fazer é falar sobre isso.
- Além disso, use este caderno como um local para listar perguntas para sua próxima consulta de reumatologia.
Com essas informações, eles podem determinar quais tratamentos adicionais podem ser benéficos para você, incluindo terapia ou aconselhamento, ou tomar medicamentos para ajudar a aliviar a depressão ou a ansiedade. Eles também podem recomendar grupos de apoio on-line e on-line e locais de outros pacientes com AR. Eduque sua família sobre como as doenças autoimunes são diferentes. Deixe-os saber que a doença auto-imune ocorre quando o seu corpo não consegue reconhecer o seu próprio tecido e, portanto, ataca-o. Pessoas com artrite reumatóide sentem dor e rigidez nas articulações porque seus corpos estão atacando as articulações, causando inflamação. Normalmente, essa inflamação é a razão pela qual as pessoas com AR lutam com tarefas e atividades que costumavam realizar com facilidade. Antes de começar a conversar com as pessoas, leia sobre a artrite reumatóide.
Acompanhe Sua Dor De AR Com ArthritisPower
Diga aos seus amigos e familiares como a AR pode limitar o que você pode fazer. Descreva seus sintomas e como eles podem mudar, melhorar ou piorar.
A necessidade de medicamentos adicionais ou diferentes pode ser temporária. Por exemplo, durante um surto, você pode precisar de um alívio adicional e temporário da dor. Você também pode precisar alterar ou adicionar tratamentos ao longo do tempo. Tratamentos mais recentes, como medicamentos anti-reumáticos modificadores de doenças (DMARDs) e produtos biológicos, salvam as pessoas de danos permanentes nas articulações e permitem-lhes desfrutar de uma vida plena.
Melhores Médicos Em,
CreakyJoints é uma comunidade digital para milhões de pacientes e cuidadores de artrite em todo o mundo que buscam educação, apoio, defesa e pesquisa centrada no paciente. Representamos os pacientes através dos nossos populares canais de mídia social, do nosso site CreakyJoints.org e da Rede 50-Estados, que inclui cerca de 1.500 pacientes voluntários treinados, cuidadores e ativistas de saúde. Às vezes, viver com uma doença autoimune, como a artrite reumatóide (AR), é como ter uma doença invisível. Freqüentemente, os sintomas da AR não são aparentes para outras pessoas. Ao buscar apoio para AR, saber a melhor forma de expressar aos amigos e familiares os sintomas que você vivencia e como essa doença afeta seu dia a dia pode fazer toda a diferença. Se a dor física está afetando sua saúde mental – você se sente ansioso, nervoso, triste, deprimido ou não consegue dormir – seu reumatologista precisa saber.
- Pode ser significativo incluir sua família em sua experiência com artrite reumatóide por vários motivos.
- Eduque sua família sobre como as doenças autoimunes são diferentes.
- Deixe-os saber que a doença auto-imune ocorre quando o seu corpo não consegue reconhecer o seu próprio tecido e, portanto, ataca-o.
Reserve um tempo para ficarem sozinhos e apenas conversar. Explicar que você tem uma condição crônica pode ser difícil. Você pode se sentir desconfortável em trazer atenção extra para si mesmo ou insinuar que sua condição o torna de alguma forma menos capaz.
Termos
Manter um peso saudável também evitará tensão adicional, pois carregar até mesmo um pouco de peso extra aumenta muito o estresse nas articulações. Dar às pessoas o básico sobre sua condição é apenas a primeira parte. Você pode parecer o mesmo de sempre, então as pessoas podem não ter ideia do que você está passando. Tente realmente transmitir como isso afeta você – como é quando você realiza certas tarefas ou quais coisas são realmente difíceis de fazer. “Lembre-se de que você está no centro de seus cuidados”, diz Adena Batterman, assistente social licenciada e gerente sênior de programas educacionais e de apoio à artrite inflamatória no Hospital de Cirurgia Especial da cidade de Nova York.
Você não apenas fornece suporte, você também precisa dele de vez em quando! Explore encontros locais ou online de outros cuidadores. Existem muitas pessoas por aí que também cuidam de entes queridos com AR ou outras doenças crônicas. Compartilhe suas preocupações, faça perguntas ou apenas desabafe. Alguns fóruns online permitem que você poste sem usar seu nome, se preferir mantê-lo privado.
Sobre CreakyJoints
Ajude-os a compreender como a AR afeta diferentes partes do seu corpo. Ou que eles podem não ver nenhum sinal externo da sua doença. Deixe-os saber que você ainda pode estar lidando com dor, rigidez e outros problemas que eles talvez não percebam. Também quero abrir espaço para pessoas que se sentem desconfortáveis com a deficiência. Às vezes explico que minha cadeira de rodas não me impede de ter uma vida normal; é o que me permite ter um. Sinto que estou em uma busca pessoal para ajudar as pessoas a compreender melhor a deficiência.
- Fortalece os músculos ao redor das articulações, reduz o estresse e a inflamação e melhora a mobilidade e a flexibilidade.
- A OA mais comumente conhecida não é uma doença autoimune e normalmente se apresenta principalmente apenas com dor nas articulações.
- Cuidar de um ente querido com artrite reumatóide (AR) pode ser um trabalho 24 horas por dia, 7 dias por semana.
- “Lembre-se de que você está no centro de seus cuidados”, diz Adena Batterman, assistente social licenciada e gerente sênior de programas educacionais e de apoio à artrite inflamatória no Hospital de Cirurgia Especial da cidade de Nova York.
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