Acneea Menstruală: Ghidul Suprem Pentru Erupțiile Hormonale

Acneea hormonală este legată de supraproducția de sebum (o substanță uleioasă din glandele pielii), care înfundă porii, ducând la formarea de cosuri. Deși adesea inevitabil, acneea hormonală poate fi tratată pentru a preveni formarea viitoarelor erupții. Respectarea unei rutine de îngrijire a pielii pentru combaterea acneei va ajuta la eliminarea excesului de ulei și la curățarea porilor înfundați.



Dacă este necesar, consultați un dermatolog pentru opțiuni de tratament personalizate. Chiar înainte de începerea menstruației, nivelurile de estrogen și progesteron scad. Acest lucru poate declanșa glandele sebacee să secrete mai mult sebum, o substanță uleioasă care lubrifiază pielea. Pentru a preveni apariția acneei cu remedii casnice, adoptă o rutină consecventă de îngrijire a pielii. Utilizați un produs de curățare blând de două ori pe zi, exfoliați săptămânal și hidratați cu produse non-comedogenice. Aplicați ulei de arbore de ceai diluat sau măști din miere și aloe vera pentru proprietățile lor antibacteriene.

Ce Cauzează Cosurile Menstruale?

Cursul tratamentului cu acest medicament pe bază de rețetă durează de obicei patru până la cinci luni și poate avea unele efecte secundare grave, în special pentru femei. Deoarece nu ne considerăm experți în sănătate, am apelat la profesioniști pentru câteva informații. Pentru început, Healthline recomandă să vă spălați fața dimineața și seara (o necesitate!), să purtați zilnic cremă de protecție solară și să aplicați doar o cantitate mică de produs pentru acnee. Dar am depistat și 13 tratamente hormonale pentru acnee, care fie obțin ștampila de aprobare de la dermatologi, fie recenzii de top de la clienți. Reducerea consumului de lactate poate ajuta la minimizarea acneei premenstruale pentru unele din cauza influențelor hormonale și a potențialei inflamații legate de consumul de lactate. Produsele lactate pot conține hormoni care afectează producția de sebum, declanșând, de asemenea, un răspuns inflamator.

• Această creștere a nivelului de progesteron duce la acumularea de sebum sub suprafața pielii.
• Respectarea unei rutine de îngrijire a pielii pentru combaterea acneei va ajuta la eliminarea excesului de ulei și la curățarea porilor înfundați.
• Condiția se poate agrava atunci când nivelurile de testosteron sunt comparativ mai mari la sfârșitul ciclului menstrual, care este chiar înainte de începerea următoarei perioade.
• Deși cronologia exactă pentru acneea hormonală variază de la o persoană la alta, a fi proactiv poate ajuta la prevenirea erupțiilor asociate.

Chiar înainte de începerea menstruației, nivelul de estrogen și progesteron scade, în timp ce testosteronul (hormonul masculin) rămâne practic același. Aceste modificări cauzează cel mai probabil o suprasensibilitate la nivelul glandei sebacee, secretând astfel prea mult sebum care înfundă porii și duce la erupții. Acneea hormonală este atunci când se formează erupții la vârsta adultă, care pot varia de la puncte negre și puncte albe până la chisturi dureroase.

Care Sunt Cele Mai Bune Produse De Îngrijire A Pielii Pentru Acneea Hormonală?

De obicei, durează aproximativ opt până la 10 săptămâni pentru ca un nou plan de tratament al acneei să aibă efectul maxim. Pe lângă alimentația sănătoasă, anumite obiceiuri de stil de viață pot ajuta la menținerea pielii curate. Stresul fizic și emoțional poate determina creșterea nivelului de cortizol, ceea ce poate determina glandele sebacee să producă mai mult ulei. Reducerea stresului prin exerciții fizice, meditație și a fi mai atent va scădea nivelul de cortizol și va reduce acneea hormonală. Nivelurile de cortizol pot crește, de asemenea, dacă nu dormi suficient de calitativ. Termenul „menopauză” înseamnă pur și simplu încetarea ciclului menstrual și constă în cele 12 luni care urmează perioadei finale. Cu toate acestea, potrivit Institutului Național pentru Îmbătrânire, timpul care duce până la menopauză (perimenopauză) poate dura de la 7 la 14 ani.

• Chiar înainte de începerea menstruației, nivelurile de estrogen și progesteron scad.
• „La o singură persoană”, explică Sarah Villafranco, fondatorul Osmia Organics și fost medic de urgență, „vinovații pot fi stresul, dieta și colonizarea bacteriană cu Propionibacterium acnes.
• Acest lucru poate declanșa glandele sebacee să secrete mai mult sebum, o substanță uleioasă care lubrifiază pielea.
• O încercare de spironolactonă (nu un contraceptiv) poate ajuta, de asemenea, cu erupțiile hormonale.
• Pentru început, Healthline recomandă să vă spălați fața dimineața și seara (o necesitate!), să purtați zilnic cremă de protecție solară și să aplicați doar o cantitate mică de produs pentru acnee.
• Reducerea stresului prin exerciții fizice, meditație și a fi mai atent va scădea nivelul de cortizol și va reduce acneea hormonală.

Produsele Dr. Zenovia sunt singurele produse topice dezvoltate de dermatologi, fără prescripție medicală, de pe piață, formulate științific pentru a aborda acneea hormonală. În plus, produsele Dr. Zenovia conțin prima tehnologie de calitate medicală, formulată clinic pentru a ajuta la abordarea aspectului pielii afectate hormonal. Complexul REG-ulate360™ include o componentă unică de fitoestrogen pentru a ajuta la echilibrarea fluctuațiilor hormonale la nivelul pielii. Reglând fluctuațiile hormonale la nivelul pielii, experimentezi mai puține apariții de acnee. În timpul perimenopauzei, nivelul de estrogen din organism scade, dar nivelul de testosteron rămâne constant. Aceste focare sunt de obicei localizate pe obraji, bărbie, maxilar, gât și spate.

Construiește-ți Cursul De Rutină De Îngrijire A Pielii La Domiciliu

Dr. Zenovia recomandă pacienților săi contraceptivele combinate care conțin drospirenonă, cum ar fi YAZ. Pentru a vedea o îmbunătățire a acneei, poate dura până la 2-3 luni cu pilula. Acest lucru se datorează faptului că hormonii au nevoie de timp pentru a se regla și a se normaliza în sistemul nostru. Confruntarea cu erupțiile înainte de menstruație poate fi o problemă comună și frustrantă din cauza fluctuațiilor hormonale. Aceste modificări hormonale îți pot afecta pielea, ducând la apariția coșurilor și a acneei.



Această creștere a nivelului de progesteron duce la acumularea de sebum sub suprafața pielii. Excesul de sebum poate înfunda porii și poate produce bacteriile responsabile de erupții și inflamații. Mai mult, pe măsură ce nivelurile de estrogen și progesteron fluctuează, hormonul masculin testosteron poate declanșa activitatea glandelor sebacee. Pentru a preveni apariția acneei, mențineți o rutină consistentă de îngrijire a pielii cu un demachiant delicat și produse non-comedogenice. Evitați să vă atingeți fața, să culegeți sau să scoateți cosuri și folosiți machiaj fără ulei. Rămâneți hidratat, mâncați o dietă echilibrată și gestionați stresul. Spălați în mod regulat fețele de pernă și evitați expunerea excesivă la soare.

Cum Să Preveniți Erupțiile Menstruale

Fluctuațiile hormonale în acest timp pot duce la creșterea producției de sebum, la înfundarea porilor și la o vulnerabilitate sporită la erupții. În acest ghid detaliat, vom aprofunda în complexitatea acneei menstruale, explorând cauzele, manifestările și strategiile eficiente de gestionare a acesteia.
will sleeping more keep you from getting sick